Psychotraumatologie
La psychotraumatologie est une branche assez récente de la psychologie et qui s'intéresse particulièrement aux effets résiduels des traumas. Le trauma étant l'évènement et le traumatisme la charge qui s'inscrit dans le corps obligeant le système nerveux autonome à tout mettre en œuvre pour retrouver l'état d'équilibre. Lorsque cet état d'équilibre n'est pas retrouvé au bout de 3 mois après l'évèvement, on parle de SSPT (trouble de stress post traumatique).
En 2013, les formations en psychotraumatologie dispensées par Hélène Dellucci étaient assez avant-gardiste en France, le fil conducteur était de prendre soin de ne confronter une personne au retraitement du traumatisme que lorsque celle-ci était stable émotionnellement.
Les outils de stabilisation sont un ensemble d'exercices variés corporels ou dits « de distraction » cognitifs permetttant au patient d'être plus ancré, présent à ses ressentis, d'avoir accès facilement à des ressources internes (lieu sûr) ou externe (image d'un lieu sûr) lors des phases de retraitement confrontant aux souvenirs traumatiques.
Les outils de retraitement développés ou proposés par Hélène Dellucci sont issus de l'EMDR et utilisent des stimultations bilatérales alternées. Ils sont conçus pour permettre au patient de rester dans sa fenêtre de tolérance, c'est à dire éviter des débordements émotionnels intenses.
Ces dernières années, la théorie polyvagale développée par S. Porges est venue donner un éclairage neurobiologique sur la notion de fenêtre de tolérance qui était plutôt centrée sur l'état émotionnel. (Si vous souhaitez un peu plus d'informations à ce sujet allez dans l'onglet : un peu de théorie)
La formation de Linda Thaï présente des stratégies de régulation du système nerveux autonome et des pratiques somatiques pour permettre une stabilisation émotionnelle du patient en prenant en compte les apports de la Théorie polyvagale.
La méthode TRE et la cohérence cardiaque font partie de ces pratiques somatiques.
Cette méthode ne remplace pas l'avis médical ou celui d'un professionnel de la santé.