Pascale Guillaume

Méthodes proposées

• Méthode TRE
La méthode TRE est une pratique corporelle qui active un mécanisme naturel de tremblements (neurogéniques) pour relâcher les tensions profondes et le stress accumulé. Elle aide le système nerveux à retrouver un état de calme et d'équilibre sans passer par la parole.
• Cohérence cardiaque
Cette méthode est une technique de respiration à un rythme particulier qui régule l'activité cardiaque, apaise le corps et diminue le stress.
• Psychogénéalogie
La psychogénéalogie explore les liens entre notre histoire familiale et nos difficultés personnelles. Elle aide à repérer et dépasser des schémas hérités de nos ancêtres.
• Psychotraumatologie
La psychotraumatologie étudie les effets des chocs émotionnels sur le corps et l'esprit. Elle aide à comprendre et soigner les blessures liées à des évènements traumatisants.
• Programmation Neuro-Linguistique
La PNL est une approche de la communication et du développement personnel qui explore les liens entre nos pensées, notre langage et nos comportements. Elle vise à modifier nos schémas internes pour favoriser des changements positifs et améliorer notre relation à nous-mêmes et aux autres.